先日、個別相談で、付き合っている人がいるのに不安で、不安でというご相談を受けました。
何が不安なんですか？と質問したところ、
明確な回答がないんですね。
それどころか、帰って来た答えは「彼は付き合っていると言ってくれているんですが・・・」でした。
不安で不安でって言いつづけていたら、言霊の力によって、不安は減るどころか、増え続けます。
また、エネルギーの法則＜宇宙の法則にはフォーカスしたことが増えるというのがあります。
つまり、良いことも、悪いことも同じようにあるのに、悪いことにフォーカスすることにより、良いことが見えなくなるというものです。
不安を減らす方法は
不安にフォーカスするのではなく、どうやったら不安がなくなり欲しいものが手に入るかについて悩むということになります。
このケースで言えば、ラブラブな関係性。
楽しかったこと、嬉しかったこと、幸せだと感じた体験を思い出し、その感覚をイメージしながら浸る時間を増やし、誰かと話す時も、不安愚痴ついて話すのではなく、幸せを分かち合う、シェアする癖付けをすることで、不安を減らすことができます。
是非、試してみてくださいね。
宇宙の法則 Teacher 森めぐみ